Вместе сделаем шаг к здоровью

Ни для кого не секрет, что активный образ жизни сохраняет физическое и психологическое здоровье человека на долгие годы.

Социальные работники отделения социального обслуживания на дому № 12  Денисова Татьяна Петровна и Свиридова Татьяна Владиславовна (волонтеры Серебряного возраста) отработали комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений для граждан среднего и старшего возраста.

Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

Подробнее: http://xn--80aneedrergbe6cxd.xn--p1ai/wp-content/uploads/2018/03/%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82.pdf